☝日常のストレスに対処する力を高めてみませんか？

　レジリエンスとは、「逆境や困難から立ち直る力」であり「日常的なストレスに対処する力」のことをいいます。このセミナーを通して、ストレスに対する復活力や外的環境への適応力を高めるためのエクササイズを体験してみませんか？

　ご興味のある方、是非ご参加ください♪

　　　※　持ち物 ： 筆記用具

　　　※　参加には、サポステのご登録、お申込が必要です！