★　グループ活動　★

　健康な日常生活に必要な「運動」「栄養」「睡眠」。

　なぜその三つのポイントが大切なのか、健康な生活になることのメリットは？

　そんな健康な体づくりについてのお話や、簡単なストレッチ等を体験します。

　一緒に健康な生活を目指してみませんか♪

　　※　簡単な運動をしますので軽装ご参加ください。

　　※ 参加には、事前のご登録／お申込みが必要です。

詳しくはサポステスタッフまで、お尋ね下さい！